Архив категории: Здоровье

Прием карнитина, свойства карнитина

В мире спортивного питания с его невероятным разнообразием трудно выделить какую-либо одну спортивную добавку, так как все они обладают своими, индивидуальными свойствами и оказывают особое влияние на человеческий организм. Однако,…

Казеин, что такое, источники, казеин при наборе веса и похудении

Спортивные пищевые добавки уже давно получили признание среди людей, увлекающихся спортом, ведущих здоровый образ жизни и желающих добиться определённых результатов. Выбор спортивного питания – задача довольно непростая, так как среди…

Домашнее спортивное питание

Для того, чтобы стать обладателем красивой, подтянутой, спортивной фигуры, необходимо уделять своему телу достаточно внимания, сочетая регулярные тренировки со здоровым образом жизни и правильным питанием. Как известно, одних только физических…

Улучшаем грудные мышцы — эффективные упражнения для девушек

Не только девушки, но и женщины интересуются следующим вопросом — как можно подтянуть грудь при помощи специальных упражнений? Известно, что регулярные занятия спортом способны изменять внешний вид бедер и ягодиц,…

Углеводное окно

Все нагрузки, которым мы подвергаем свой организм, не проходят бесследно и сопровождаются определёнными процессами. Помимо потери энергии и выработки определённых гормонов, повреждаются мышечные ткани, восстановление которых необходимо для наращивания и…